Esercizio per avere chiappe da urlo
In questo video-corso di ginnastica ci viene mostrato un utile esercizio per ottenere glutei sodi come marmo.
L'insegnante ci mostra come distendere le gambe e contrarre i muscoli. Maschietti non distraetevi guardando le belle ragazze e imparate!
Posted 16 Dic 2009 - 10:17 by Alea
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